L'osteocondrosi spinale è una malattia complessa che può colpire il rachide toracico, lombare e cervicale. Considera i sintomi e le caratteristiche più comuni del trattamento della malattia a casa.
Sintomi comuni di osteocondrosi spinale
L'osteocondrosi della colonna vertebrale si verifica nel 60-70% delle persone di età superiore ai 40 anni. Di recente, non è raro che i giovani tra i 20 ei 30 anni soffrano di osteocondrosi.
A seconda di quale parte della colonna vertebrale è interessata dalla malattia, viene determinato il suo quadro clinico. La sconfitta della regione cervicale è caratterizzata dalla comparsa dei seguenti sintomi:
- vertigini che si verificano spontaneamente e aumentano quando si gira la testa (soprattutto con movimenti improvvisi);
- Mal di testa che non vengono alleviati dagli antidolorifici. Il dolore è spesso provocato dall'attività motoria nella regione cervicale;
- dolore al cingolo scapolare e al cingolo degli arti superiori;
- Disturbi visivi: indebolimento, sfarfallio davanti agli occhi di "mosche" e cerchi multicolori;
- Perdita dell'udito: sensazione di ronzio nelle orecchie;
- episodi di perdita di coscienza;
- Russare in sogno è una conseguenza della tensione costante nell'apparato muscolare del collo;
- Nei casi più avanzati compaiono sintomi neurologici: intorpidimento della lingua, cambio di voce, ecc.
Per l'osteocondrosi toracica sono caratteristici:
- Dolore al petto, scapole, provocato dall'attività fisica, ipotermia. Il dolore si verifica più spesso di notte. L'aumento del dolore può essere innescato facendo un respiro profondo;
- Sensazione di compressione del torace e comparsa di dolori acuti negli spazi intercostali (soprattutto quando si cambia posizione e movimento del corpo);
- Sensazione di "strisciare" sul petto e sulle braccia, a volte sul collo. Intorpidimento e freddezza delle estremità.
La base dei sintomi clinici dell'osteocondrosi, localizzata nella regione lombare, sono sintomi quali:
- Sindrome del dolore localizzata nella regione lombare. Può essere doloroso, permanente o intermittente sotto forma di "lombalgia" con irradiazione della gamba destra o sinistra, nonché del perineo e dell'osso sacro. Il dolore aumenta notevolmente con il movimento e l'attività fisica;
- intorpidimento e freddezza degli arti inferiori, diminuzione della sensibilità alle gambe;
- Con la sconfitta delle parti motorie della catena nervosa, è possibile lo sviluppo della paresi e della paralisi delle gambe;
- Disfunzione degli organi del sistema genito-urinario.
Come sbarazzarsi dell'osteocondrosi a casa senza farmaci
Per il trattamento dell'osteocondrosi a casa senza farmaci, sono ampiamente utilizzati rimedi di origine vegetale e animale. Da favorire:
- veleno di api e serpenti;
- grasso di tasso;
- Olio essenziale di abete;
- alcool di canfora, ecc.
Queste sostanze possono essere utilizzate come unguenti, impacchi, sfregamenti.
Per alleviare i sintomi e rallentare la progressione della malattia, si consiglia di utilizzare una speciale biancheria da letto ortopedica: materassi e cuscini. Inoltre, speciali applicatori di aghi possono essere utilizzati a casa per migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti e rilassare i muscoli.
Una corretta alimentazione gioca un ruolo importante nel trattamento dell'osteocondrosi. Per migliorare le condizioni della cartilagine e delle vertebre, dovrebbero essere esclusi dalla dieta alcol, caffè, tè, cibi piccanti, cibi ad alto contenuto di sostanze estrattive (carne e pesce grassi, funghi);
Aggiungi alla tua dieta cibi e piatti che aiutano a ripristinare e mantenere l'integrità del tessuto cartilagineo: carne e pesce magri, latticini.
A casa, puoi anche ricorrere all'aiuto di un massaggiatore professionista che aiuterà ad alleviare le tensioni muscolari in qualsiasi parte della colonna vertebrale. Con cautela, puoi fare il massaggio da solo. L'automassaggio include accarezzare, strofinare, impastare.
Come trattare l'osteocondrosi con i farmaci a casa
Il trattamento farmacologico di qualsiasi malattia, inclusa l'osteocondrosi, deve essere prescritto da uno specialista qualificato. Solo un medico può prescrivere il regime di trattamento corretto, tenendo conto di tutte le possibili controindicazioni all'assunzione dell'uno o dell'altro gruppo di farmaci. Attualmente, i seguenti gruppi di farmaci sono usati per trattare l'osteocondrosi:
- Antifiammatori non steroidei. Possono essere utilizzati sotto forma di polveri, compresse - per uso sistemico e come unguenti e gel - per uso locale. I primi hanno un effetto più forte;
- analgesici (antidolorifici);
- miorilassanti e antispasmodici. Elimina gli spasmi muscolari e le tensioni muscolari patologiche;
- preparati per migliorare la microcircolazione e la reologia del sangue;
- condroprotettori. Fornire resistenza alla cartilagine all'azione di fattori negativi;
- Vitamine - principalmente gruppo B (B1, B6, B12). influenzare attivamente i processi metabolici nel sistema nervoso;
- antidepressivi. Fornisce la prevenzione dell'insorgenza di disturbi di origine psicosomatica.
Come curare l'osteocondrosi a casa con esercizi
Per l'osteocondrosi di qualsiasi colonna vertebrale, ortopedici e medici di riabilitazione hanno sviluppato complessi speciali di esercizi terapeutici. Affinché l'esercizio sia utile, è necessario seguire alcune semplici regole:
- Utilizzare complessi appositamente progettati;
- I movimenti non dovrebbero provocare la comparsa di sensazioni spiacevoli e dolorose;
- I movimenti dovrebbero essere fluidi, accurati e lenti;
- Devi fare gli esercizi regolarmente. Anche un minimo investimento di tempo durante il giorno produce incredibili benefici per la colonna vertebrale.
- I complessi di terapia fisica devono essere eseguiti solo durante i periodi di remissione della malattia.
Oltre ai complessi esercizi terapeutici, i medici raccomandano vivamente di essere sempre fisicamente attivi. Nuoto e acquagym, accessibili a tutti in qualsiasi periodo dell'anno, alleviano in modo ottimale i muscoli della schiena.
Attenzione: Qualsiasi trattamento dell'osteocondrosi deve essere coordinato con il medico curante. Solo in questo caso puoi contare sul massimo effetto della terapia.